髪の毛はずっと伸び続けるのでしょうか？
実は髪の毛の一生は3～6年程度（女性が4～6年程度、男性が3～5年程度）といわれています。同じ髪の毛がずっと伸び続けているのではなく、生え変わっているのですね。髪の毛はそれぞれがある一定の周期で新しい髪に生まれ変わっています。その周期を「ヘアサイクル」といいます。
なんと、健康な人でも1日に50～100本も髪の毛が抜け落ちているそうです。
ヘアサイクルには「成長期」、「退行期」、「休止期」と呼ばれる時期があります。髪はこのヘアサイクルを繰り返しているのです。
最近では男性だけでなく、女性でも薄毛を髪の悩みにあげる人が増え、女性用の育毛剤等も発売されるようになりました。薄毛や細毛の悩みはこのヘアサイクルが乱れることも原因のひとつと考えられているそうです。
成長期に髪が十分に育たず抜け落ちてしまうことで髪が細く短くなり、さらに新しい髪の成長がそれぞれの髪の脱毛のスピードに追いつかないと、髪全体の数は同じでも全体的に薄くボリュームダウンしてみえてしまいます。
このヘアサイクルの乱れは加齢による衰えだけではなく、間違ったヘアケアによるものも多いといわれています。頭皮を健康に保ち、出来るだけダメージから守っていくことで、ヘアサイクルを正常化することが大切です。